Blog
U kunt publicaties vinden door te kiezen voor een categorie of een steekwoord. Alle artikelen uit betreffende categorie of met betreffend steekwoord verschijnen dan hier beneden.
Categorieën
Steekwoorden
Categorieën
- Toon alle
- Ervaringsverhalen
- Filosofische essays
- HRV in de therapie
- Hartintelligentie
- HeartMath werkt - praktijkvoorbeelden van coaches, trainers en therapeuten
- Producten
- Projecten van HeartMath-coaches en -trainers
- Seminars
- Sociale coherentie
- Technieken voor meer veerkracht en innerlijke balans
- Webseminars
- Wetenschap en studies
Steekwoorden
- Toon alle
- Biofeedback
- Chronische ziekte
- Coach
- Coronaire hartziekte
- Emotiecontrole
- Emoties
- Emotionele intelligentie
- Geduld
- Geomagnetisme
- Groepstrainer
- Hartcoherentie
- Hartgericht ademen
- Hartintelligentie
- Hartpatiënten
- Hartslagvariabiliteit (HRV)
- HeartMath Coach
- Intuïtie
- Kalmte
- Liefde
- Mededogen
- Mentale fitheid
- Mentale kracht
- Negatieve emoties
- Opleiding
- Piloot
- Politie
- Psychotherapie
- Sport
- Stress
- Studieresultaten
- Therapie
- Veerkracht
- Vermoeidheid
- Voetbal
- Wereldwijde coherentie
- Zelfregulatie
- Zon
- emWave Pro
Hartelijke groet!
Soms voelen we het heel duidelijk: na een moment van rust, een ontmoeting vol waardering of een gevoel van dankbaarheid verandert er iets vanbinnen. De ademhaling wordt rustiger, de hartslag gelijkmatiger, het hoofd helderder. Wat we dan ervaren, is meetbaar.
Een recente overzichtsstudie van Schneider, Rominger en Schwerdtfeger van de Universiteit van Graz in Oostenrijk analyseerde 36 onderzoeken met meer dan 5.500 deelnemers.
lees verder...Verbonden netwerk
Is de fysieke wereld die we met onze ogen zien werkelijk de essentie of aard van de realiteit? Gedurende het grootste deel van de menselijke geschiedenis hebben wetenschappers en de meeste mensen dit geloofd. De laatste decennia is echter een ander beeld van de werkelijkheid naar voren gekomen.
“De klassieke natuurkunde zag de werkelijkheid als elementaire bouwstenen bestaande uit vaste objecten, gescheiden door lege ruimte.”
lees verder...HRV-biofeedback verlaagt de bloeddruk
Hoge bloeddruk behoort tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen in de therapie. Steeds meer onderzoeksresultaten laten zien: HRV-biofeedback kan bloeddrukwaarden aantoonbaar verlagen. Het is eenvoudig, niet-invasief en zonder bijwerkingen.
lees verder...Wanneer het hart de toon aangeeft – hoe emoties écht ontstaan
Meer dan een eeuw lang is er binnen de wetenschap gediscussieerd over de vraag of emoties in het hoofd of in het lichaam beginnen. Lang werd aangenomen: eerst denkt het brein, daarna reageert het lichaam. Maar onderzoek laat een ander beeld zien.
Een studie van Diego Candia-Rivera en Julian Thayer (Universiteit van Pisa, 2022) bevestigt wat HeartMath-onderzoek al jaren aantoont: het hart is niet alleen een reactie-orgaan, maar speelt een actieve rol in het ontstaan en de regulatie van emoties.
Compassie in een wereld vol onzekerheid
In de wereld van vandaag, waarin onzekerheid en spanning ons dagelijks leven lijken te doordringen, is compassie belangrijker dan ooit. Het vermogen om vriendelijkheid en empathie te tonen, naar onszelf en naar anderen, vormt de basis van menselijke verbinding. Het is een uitnodiging om even stil te staan, verder te kijken dan oppervlakkige reacties, en te beseffen dat de meeste mensen simpelweg proberen om te gaan met de stress, angst en overbelasting die hun leven vormgeven.